SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Górnej Grupie

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Sexy Mama: bo jesteś kobietą / Katarzyna Cichopek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Rodzinne, 2010. - 226 stron : fotografie, ilustracje ; 28 cm.

Autor

Cichopek Katarzyna Autor

Temat

Kobieta Odżywianie Macierzyństwo Gimnastyka kobieca

Gatunek

Poradnik

Poradnik, jakiego jeszcze nie było! Mnóstwo tajnych sztuczek i zwierzeń najpiękniejszej mamy polskiego show-biznesu. Dopiero była w ciąży, a już ma figurę nastolatki. W dodatku emanuje kobiecością i tryska energią. Zastanawiasz się, jak ona to zrobiła? Już nie musisz! Kasia Cichopek zdradza swoje sekrety powrotu do formy. W poradniku "Sexy Mama" znajdziesz między innymi: unikalny program ćwiczeń opracowany przez trenera gwiazd, plany ćwiczeń - jak zrzucić 5, 10, 20 kg i jak pozbyć się brzuszka, porady lekarza ginekologa, triki stylistów, lekcję dobierania odpowiedniego biustonosza, sposoby na zmęczenie i stres, przepisy na ulubione dania Kasi. Autorka o swojej książce: Dopiero urodziłaś? A może masz już w domu przedszkolaka? Bez względu na to, jak długo jesteś mamą, nadal możesz tryskać energią i zachwycać swoim wyglądem! Pomogę ci w tym. Podpowiem, jak odnaleźć się w nowej roli i jednocześnie nadal być sexy. Oddam też głos ekspertom - tym samym, którzy wspierali mnie w powrocie do formy. Teraz doradzą tobie. Zapraszam do lektury! P.S. Lekcja pierwsza: zrób coś dla siebie - bądź sexy mamą!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Górna Grupa

O dostępność zapytaj bibliotekarza: sygn. 618.2 (1 egz.)